PECHUGAS RELLENAS (Receta light)

 

 

Hace dos dias que estabamos en la piscina…y como el que no quiere la cosa.. Noviembre se acaba…lo que significa que se ACERCA LA NAVIDAD!!! Ya puedes comprar turrones , peladillas, panettones…BUENOOOOOOOOOO…pero antes de darnos un empacho (que estoy deseandoooooooo) VAMOS A CUIDARNOS UN POQUITO CON OTRA RECETA LIGHT…

Aqui puedes ver la SIGNORECETA:http://youtu.be/COhBdjS0dqQ

Necesitas para esta receta para dos personas

– 4 pechugas de pollo

-2 lonchas de jamón york

– Queso

-Aceite

– Sal

-Pimienta

Encendemos el horno a 200º, mientras salpimentamos todas las pechugas por ambos lados, y preparamos una bandeja apta para horno, añadiendo un poco de aceite en el fondo. Colocamos dos pechugas.

Encima de cada una ponemos una loncha de jamon york.

Cortamos el queso y pondremos encima.

Si sobresale el jamon york, doblaremos las puntas hacia dentro.

Terminamos colocando otra pechuga encima.

Introducimos en el horno, aproximandamente unos 20 minutos…Y A DISFRUTAR …SIN ENGORDAR JAJAJAJAJJA

Aprovecho para agradeceros todas las muestras de cariño que me haceis llegar, por email, por comentarios, e incluso cara a cara… MUCHAS GRACIAS!!!, me animais a seguir cada día con más ganas…

Gema Alarcón

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